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长假后调状态 “四良方”帮你赶走不适

长假后调状态 “四良方”帮你赶走不适
​春节期间，走亲访友避免不了聚餐饮酒，暴饮暴食，打破了原先的饮食规律。
2019-02-19 17:57

中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食

15日，国家卫健委办公厅印发《健康口腔行动方案（2019－2025年）》提出，开展“减糖”专项行动。
2019-02-19 17:56

过年宴席喝什么？

过年宴席喝什么？
老百姓过年图个高高兴兴热热闹闹，吃喝聚会少不了。在吃和喝上，都是“适量”就可以了，吃得适量、喝得适量。
2019-02-15 16:48

水煮蔬菜更有营养

植物激素与人体激素是两回事。大部分瓜果蔬菜使用的植物激素都在合理范围内，不会对人体产生危害。
2019-02-15 16:48

明示“配方” 食用油包装陆续变脸

市场上的各种食用油包装正在悄然变脸，调和油的包装上不能再简单将原料油名称列举一遍。
2019-02-15 14:08

花生麦麸过敏者慎选汤圆

市场上琳琅满目的汤圆产品正在静候节前最后一波购买高峰的到来。
2019-02-14 17:23

每逢春节“胖十斤” 记住这些方法科学“刮油”

每逢春节“胖十斤” 记住这些方法科学“刮油”
比假期余额用光更可怕的，是称上不断飙升的数字。春节大假结束后令人惊恐的数字，减肥“刮油”成了头等大事。
2019-02-14 17:23

食出“颜如玉”

冬去春至，脾虚湿滞话你知。若想颜如玉，尝试健脾化湿来养肤。五味本草最当令，小小毛病有得解。
2019-02-13 16:27

吃大蒜并不抗癌，真正抗癌的5件事

研究表明，大蒜中确实有许多能够杀菌和抗氧化的功能活性物质，比如大蒜所具有的含硫化合物和含硒化合物。
2019-02-13 16:28

冬有生姜，不怕风霜！

冬有生姜，不怕风霜！
俗话说：“冬有生姜，不怕风霜。”冬天用好一块姜，度过严寒不再愁。
2019-02-13 17:24

水果虽营养 多吃照样会发胖

​很多人都认为水果是好食物，吃得越多越好，营养丰富，还可补水。水果吃多了真的有益健康吗？
2019-02-03 15:10

黄芪：药食两用 补气强身

在众多中药材中，许多人都认得黄芪，那椭圆形的切面上，黄白相间，外圈黄白色，中心淡黄色的放射状纹理和裂隙好似盛开的菊花。
2019-02-03 15:09

冬天补肾，怎么少得了苁蓉和巴戟

肾中精气是构成人体的基本物质，它主宰着人的生、长、壮、老、死等生命活动的全过程，与人体健康息息相关。
2019-02-03 15:06

肉桂能减轻心血管疾病风险

肉桂是一种厨房里常见的香料，在过去，中医曾发现肉桂不仅是一种绝佳的调味品，而且对于心脏、大脑及神经都有益。
2019-02-03 15:05

被人们称为“忘忧草”的黄花菜

黄花菜和木耳、香菇、玉兰片并称为干菜中的“四大金刚”。每100克干黄花菜中所富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
2019-02-02 17:31

冬吃莲藕好处多多，但不能和此物一起吃，很多人吃错了！

冬吃莲藕好处多多，但不能和此物一起吃，很多人吃错了！
在冬季人的皮肤十分的干燥，吃莲藕能使人的皮肤水润起来。莲藕中富含的营养物质，能够帮助人们提高睡眠质量。
2019-02-02 17:32

年夜饭应该“重口味”还是“轻口味”？健康年夜饭“油”你做主

作为过年序曲的儿歌，你还记得吗？的确，进入腊月，春节也进入倒计时了，一年一度的年夜饭大戏又要拉开帷幕了！
2019-02-02 17:34

过年送健康，你会选保健品吗？

上周，中消协、国家市场监督管理总局接连发布保健品消费提醒，消费者也是困惑连连，过年还能好好买保健品吗？
2019-02-02 17:34

腌腊肉制品需慎买慎食

昨日，市场监管总局发布春节传统美食消费提示：多数腌腊肉制品属于生肉制品，务必慎买慎食。
2019-02-02 17:34

泡柠檬水

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮苷、柚皮苷等成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。
2019-01-31 17:33

吃饭时加点“它”，防血栓、强心脏，“三高”也慢慢降下

三高跟平时的饮食习惯，生活方式都密不可分，那么我们就应该重视起来，因为三高可不是小小的毛病，三高会引发一些并发症。
2019-01-24 18:06

空腹不能喝牛奶？别闹了

牛奶富含钙和蛋白质，每天吃早餐的时候，都想先喝上一口奶再吃别的东西。
2019-01-23 17:05
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