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阴雨连绵感冒不断春季呼吸道健康如何守护？

近日，我国南方多地进入雨季。连日阴雨、气温起伏、空气潮湿，不少人感叹“衣服晾不干，人也昏沉沉”。这种天气不仅影响心情，更直接威胁着呼吸道健康。加之近期我国流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒和副流感病毒等呈现一定活动，更是对呼吸道带来多重挑战。

2026-04-17 17:49

肿瘤患者的“攻坚战”：吃得下、有力气，治疗效果才更好

今年全国肿瘤防治宣传周主题是“早防早筛早治同心携手抗癌”。对已经确诊的患者而言，更加现实的问题是：在规范治疗的基础上，如何在治疗中少受罪、有质量的生活。

2026-04-17 15:49

全国流感病毒检测阳性率连续3周上升！乙流来袭，做好“防辨治护”四步曲

面对乙流病毒，很多人感到手足无措，特别是当高热不退、全身酸痛等症状袭来时，该如何科学应对？

2026-04-15 17:36

近期流感活动上升，乙流占比约九成！防治流感七问七答

近期，我国呼吸道传染病疫情有所波动，全国流感活动呈上升趋势。据国家流感中心最新发布的流感监测周报，2026年第14周（2026年3月30日—4月5日），我国南、北方流感活动上升。其中，乙型流感占比为89.7%。

2026-04-13 15:42

清明小长假自驾游，感冒、晕车、过敏怎么办？科学备药更省心

春风拂面，万物复苏，春季正是带着家人自驾出游的好时节。趁着清明小长假，带上老人孩子，装满一后备箱的零食和野餐垫，驱车驶向郊外的青山绿水，既能感受大自然的生机，也能增进一家人的感情。

2026-04-02 18:08

春风十里，不如健康伴你——这份踏青防护指南请收好

春暖花开，草长莺飞，正是踏青赏景的好时节。经历了一冬的蛰伏，谁不想走进自然，呼吸新鲜空气，感受春天的气息？然而，春季气候多变、过敏原增多、病毒活跃，若只顾赏景而忽略防护，很可能让一次愉快的出游变成“健康历险记”。

2026-04-01 16:16

为什么一到春天嗓子就“闹情绪”？解析春季咳嗽的真相

春分过后，随着气温回升，春天的气息越来越浓。然而，本该是出门踏青、享受阳光的好时节，不少人的呼吸道却在这个时期开始“闹情绪”。

2026-03-27 16:15

为什么运动后会感冒？春季运动健康小贴士

春分过后气温回升，正是运动的好时节，公园里跑步、跳广场舞的人渐渐多了起来。

2026-03-25 17:04

拒绝“开学咳”！从餐桌到药箱，春季护肺全攻略

三月春风暖，校园书声朗。可最近不少家长在接送孩子时，总能在校园里听到学生的咳嗽声。开学不到一个月，本该是孩子们活力满满的时候，怎么反而成了咳嗽高发期？

2026-03-20 17:08

压力大、睡不沉、醒得早：多少职场人在硬扛睡眠问题

最近，#年轻人11点一定要睡觉#的话题冲上热搜，引发全网共鸣。评论区里一片无奈：“身不由己，做不到呀！”“道理都懂，可每天干不完的事儿，咋整？”

2026-03-20 17:08

关注老年认知健康，纽迪希亚以科学营养助力把握阿尔茨海默病“黄金干预期”

近日，纽迪希亚受邀参与人民日报健康客户端“2026两会健康策”直播节目，围绕阿尔茨海默病“黄金干预期”与科学营养干预方案展开讨论。

2026-03-19 14:21

告别春眠烦恼：四招找回深度睡眠

春暖花开，白昼渐长。春天本应是精力充沛的季节，可不少人却陷入睡不好的困境：躺在床上辗转反侧，难以入睡；夜里稍有动静就醒，醒来后难以再眠；即便勉强睡够时长，晨起也昏沉乏力。春季作为睡眠问题高发季，古诗里“春眠不觉晓”的惬意，成了很多人的奢望。

2026-03-18 15:50

春季温差大，痰多咳不停？教你如何“顺时养肺”

嗓子痒、痰多、咳不停……这些看似小毛病，其实都在提醒一件事：肺，该好好养了。

2026-03-17 17:07

山野运动新赛道，跑山重塑户外生活方式

2025年，跑山彻底火出圈，成为现象级社交热词，也掀起了一场全民山野运动新风潮。

2026-03-17 15:41

深夜咳到怀疑人生？别让“夜咳”偷走你的睡眠与健康

深夜里，整座城市都陷入沉睡，但一阵一阵的咳嗽声，成为许多人的困扰。不少咳嗽患者都有过这样的经历：白天偶尔咳嗽两声，并不碍事，可一旦到了晚上，躺下快睡着的那一刻，突然就像是触发了某个开关，喉咙发痒，紧接着便是剧烈的咳嗽。不仅咳得难以入眠，还吵醒了同屋的家人，反反复复，导致第二天顶着黑眼圈起床，精神恍惚，工作效率大打折扣。这种“白天不怎么咳，但夜咳不止”的困扰，正悄然侵蚀着无数人的生活质量。

2026-03-13 16:58