​拒绝“开学咳”!从餐桌到药箱,春季护肺全攻略

​拒绝“开学咳”!从餐桌到药箱,春季护肺全攻略
​三月春风暖,校园书声朗。可最近不少家长在接送孩子时,总能在校园里听到学生的咳嗽声。开学不到一个月,本该是孩子们活力满满的时候,怎么反而成了咳嗽高发期?
2026-03-20 17:08

压力大、睡不沉、醒得早:多少职场人在硬扛睡眠问题

压力大、睡不沉、醒得早:多少职场人在硬扛睡眠问题
最近,#年轻人11点一定要睡觉#的话题冲上热搜,引发全网共鸣。评论区里一片无奈:“身不由己,做不到呀!”“道理都懂,可每天干不完的事儿,咋整?”
2026-03-20 17:08

关注老年认知健康,纽迪希亚以科学营养助力把握阿尔茨海默病“黄金干预期”

关注老年认知健康,纽迪希亚以科学营养助力把握阿尔茨海默病“黄金干预期”
近日,纽迪希亚受邀参与人民日报健康客户端“2026两会健康策”直播节目,围绕阿尔茨海默病“黄金干预期”与科学营养干预方案展开讨论。
2026-03-19 14:21

告别春眠烦恼:四招找回深度睡眠

告别春眠烦恼:四招找回深度睡眠
春暖花开,白昼渐长。春天本应是精力充沛的季节,可不少人却陷入睡不好的困境:躺在床上辗转反侧,难以入睡;夜里稍有动静就醒,醒来后难以再眠;即便勉强睡够时长,晨起也昏沉乏力。春季作为睡眠问题高发季,古诗里“春眠不觉晓”的惬意,成了很多人的奢望。
2026-03-18 15:50

春季温差大,痰多咳不停?教你如何“顺时养肺”

春季温差大,痰多咳不停?教你如何“顺时养肺”
嗓子痒、痰多、咳不停……这些看似小毛病,其实都在提醒一件事:肺,该好好养了。
2026-03-17 17:07

山野运动新赛道,跑山重塑户外生活方式

山野运动新赛道,跑山重塑户外生活方式
2025年,跑山彻底火出圈,成为现象级社交热词,也掀起了一场全民山野运动新风潮。
2026-03-17 15:41

​深夜咳到怀疑人生?别让“夜咳”偷走你的睡眠与健康

​深夜咳到怀疑人生?别让“夜咳”偷走你的睡眠与健康
​深夜里,整座城市都陷入沉睡,但一阵一阵的咳嗽声,成为许多人的困扰。不少咳嗽患者都有过这样的经历:白天偶尔咳嗽两声,并不碍事,可一旦到了晚上,躺下快睡着的那一刻,突然就像是触发了某个开关,喉咙发痒,紧接着便是剧烈的咳嗽。不仅咳得难以入眠,还吵醒了同屋的家人,反反复复,导致第二天顶着黑眼圈起床,精神恍惚,工作效率大打折扣。这种“白天不怎么咳,但夜咳不止”的困扰,正悄然侵蚀着无数人的生活质量。
2026-03-13 16:58

千年古方遇上现代科技:酸枣仁油,解锁深度睡眠的“黄金钥匙”

千年古方遇上现代科技:酸枣仁油,解锁深度睡眠的“黄金钥匙”
其实,睡眠从来不只是一个“量”的问题,更关键的是“质”。
2026-03-11 16:15

别让止咳药成为家庭药箱的“盲区”!常备连花清咳守护健康呼吸

别让止咳药成为家庭药箱的“盲区”!常备连花清咳守护健康呼吸
咳嗽本身不是简单的小病,不仅是呼吸道的一种自我保护机制,更是肺部在传递“清扫”信号。
2026-03-11 16:15

办公室里咳不停?科学止咳助你快速找回工作状态

办公室里咳不停?科学止咳助你快速找回工作状态
复工的你,是否也正经历着咳嗽带来的尴尬场景?
2026-03-09 17:09

东阿阿胶《四海中医》全球收官:以影像为桥,铸就中医药文化出海新范式

东阿阿胶《四海中医》全球收官:以影像为桥,铸就中医药文化出海新范式
节目跨越四大洲、行走十余个国家和地区,近日圆满收官,不仅成就了一部高质量的文化作品,更探索出一条中医药文化国际传播的创新路径,为中医药全球化注入了鲜活而深刻的时代注解。
2026-03-06 14:59

女性比男性的睡眠困扰率更高,这个关键原因不要忽略!

女性比男性的睡眠困扰率更高,这个关键原因不要忽略!
时代不断变化,女性正活出千万种精彩的模样。每逢“三八”国际妇女节,我们常常听到鲜花与赞美。这次,我们想把把目光投向夜晚,看见她每一次深夜里的辗转叹息,理解那些说不出口的焦虑与疲惫。
2026-03-05 12:35

开学季遇雨雪天气,流感传播风险上升!健康防护这样做

开学季遇雨雪天气,流感传播风险上升!健康防护这样做
进入三月,全国各地中小学、幼儿园陆续迎来开学季。每年开学前后,都是流感等呼吸道传染病的高发时段,不少学生因发烧、咳嗽、咽痛等症状影响学习与生活,家长与学校也为此格外操心。
2026-03-04 17:21

倒春寒雨雪交加!护好呼吸道,谨防病毒偷袭

倒春寒雨雪交加!护好呼吸道,谨防病毒偷袭
​近日,多地迎来入春以来的第一场雪。中央气象台消息显示,河北山东等地部分地区有暴雪,局地新增积雪深度超10厘米。另据中国天气消息,华北、东北和内蒙古等地雨雪天气频繁,华南部分地区较强降雨持续,局地有暴雨,并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
2026-03-03 13:43

感冒、失眠、乏力,节后返工身体“亮红灯”?这份“满血复活”指南请收好

感冒、失眠、乏力,节后返工身体“亮红灯”?这份“满血复活”指南请收好
长假后的第一周,办公室里最常见的“背景音”不是急促的敲击键盘声,而是一声接一声的叹息,原本元气满满的打工人进入了“低电量”模式。
2026-02-28 18:59

为何返工后感冒频发?都是节后综合征惹的“祸”

为何返工后感冒频发?都是节后综合征惹的“祸”
春节长假在团圆热闹中落幕,不少人刚回归职场,就被节后综合征打了个“措手不及”,随之而来的感冒流感更成了很多人开工后的第一道“坎”。
2026-02-27 16:23

玉米最营养的部位原来是这里!很多人都浪费了

玉米最营养的部位原来是这里!很多人都浪费了
玉米方便食用,口感香甜软糯,不仅是减肥小伙伴喜欢的主食,更是很多上班族的早餐。如果每天吃一根玉米,身体会有什么变化?玉米营养价值最高的部位又是哪儿?
2026-02-26 11:12

复工季警惕“感冒刺客”,健康防护做好这四点

复工季警惕“感冒刺客”,健康防护做好这四点
春节的年味儿还没散尽,返工通勤的闹钟已经响起。然而,和春节假期温暖的天气不同,倒春寒开始“发威”:目前,寒潮天气过程正影响中国,多地出现暴雪大风天气。抬头看看办公室,邻座同事正抽纸巾擤鼻涕,群里还有人报备“感冒发烧,请一天假”。当开工季遇上倒春寒,如何避免感冒拖后腿?
2026-02-24 16:35

春节渐近筹备忙,奔波劳碌易感冒!如何第一时间防治?

春节渐近筹备忙,奔波劳碌易感冒!如何第一时间防治?
春节临近,大家忙着赶工收尾、频繁参加年底聚会,还要抽时间打扫除尘、奔波囤积年货,生活安排得满满当当。
2026-02-06 19:02

清肺清痰清咳多效合一,揭秘家庭药箱的“常驻嘉宾”连花清咳片

清肺清痰清咳多效合一,揭秘家庭药箱的“常驻嘉宾”连花清咳片
冬春交替,咳嗽声此起彼伏。无论是在办公室还是家庭聚会中,一声声咳嗽总在不经意间打破宁静。咳嗽本身是身体的防御机制,但当它持续不停,尤其是伴有痰多、咳不净的时候,就成了困扰生活的健康问题。
2026-02-05 17:45

立春回暖莫大意!流感防控这些要点要记牢

立春回暖莫大意!流感防控这些要点要记牢
随着立春节气来临,全国多地气温都呈现出回暖趋势。2月4日前后,华北多地最高气温将回到10℃以上,华北南部可达15℃。
2026-02-03 17:05

健康守护回家路,应对呼吸道疾病叠加风险的全面防护方案来了

健康守护回家路,应对呼吸道疾病叠加风险的全面防护方案来了
根据疾控中心最新数据显示,当前,我国呼吸道传染病仍处于高发季节,流感活动除个别省份仍处于高流行水平外,大多地区处于中流行水平,呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平活动。
2026-01-30 16:18
20:25 全城征名!广州海洋馆来了4只小海豚,等你赐名
全城征名!广州海洋馆来了4只小海豚,等你赐名

碧波之中,迎来了新的星光。4只可爱的小海豚跨越山海,正式在广州海洋馆安家落户,开启了它们的“豚”生新篇章。可爱的四小只目前只有从家族沿袭而来的代号,还没有属于自己的响亮大名。

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20:20 老旧电梯更新,广州有了“参考答案”
老旧电梯更新,广州有了“参考答案”

各位街坊,你家小区电梯“几岁”了?当前,广州许多老旧住宅的电梯,逐渐进入“老龄化”,更新改造迫在眉睫。如何拟定相关合同呢?近日,广州市市场监管局印发《广州市住宅老旧电梯更新委托合同示范文本(试行)》,给出“参考答案”。

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19:46 春分至,广州体感闷热似夏日,周末云量较多
春分至,广州体感闷热似夏日,周末云量较多

春分节气,广州天气夏日感满满,不仅体感闷热,而且天色阴沉得像是要下雷雨,这些都是夏天的标配。周末两天广州云比较多,户外不会太晒,零星小雨随机洒落,早晚轻雾朦胧。

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19:30 2026广州以旧换新新政出炉!买智能眼镜有补贴

为保障2026年消费品以旧换新工作有序开展,近日,广州市政府党组会议审议通过了有关文件,对2026年消费品以旧换新工作进行部署安排。

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19:43 广州歌舞剧院舞蹈专场,3月25日亮相中山纪念堂
广州歌舞剧院舞蹈专场,3月25日亮相中山纪念堂

当南粤的鼓点穿越千年,响彻现代剧场,一场关于岭南精神的舞蹈盛宴即将拉开帷幕。3月25日,见舞如晤——广州歌舞剧院舞蹈专场将在广州中山纪念堂“红棉舞台”精彩上演。

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18:57 预计广州汛期降水“前旱后涝”或受3~4个台风影响
预计广州汛期降水“前旱后涝”或受3~4个台风影响

这两天广州天气渐渐“变脸”,似乎预示着雨季快要来临。记者了解到,广州市气象部门预计,2026年汛期广州市平均降雨量与近30年平均持平,后汛期影响广州的台风大致为3~4个。

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15:13 广州市管道燃气价格动态调整机制改革听证方案公布
广州市管道燃气价格动态调整机制改革听证方案公布

广州市管道燃气价格动态调整机制改革方案听证会将于2026年4月28日召开。此次听证会将对管道燃气价格动态调整机制改革方案进行深入讨论,听取消费者、经营者等各方面的意见建议。本次改革仅涉及完善动态调整机制相关内容,不调整具体气价标准。

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