近期流感活动上升，乙流占比约九成！防治流感七问七答
近期，我国呼吸道传染病疫情有所波动，全国流感活动呈上升趋势。据国家流感中心最新发布的流感监测周报，2026年第14周（2026年3月30日—4月5日），我国南、北方流感活动上升。其中，乙型流感占比为89.7%。
2026-04-13 15:42
清明小长假自驾游，感冒、晕车、过敏怎么办？科学备药更省心
春风拂面，万物复苏，春季正是带着家人自驾出游的好时节。趁着清明小长假，带上老人孩子，装满一后备箱的零食和野餐垫，驱车驶向郊外的青山绿水，既能感受大自然的生机，也能增进一家人的感情。
2026-04-02 18:08
春风十里，不如健康伴你——这份踏青防护指南请收好
春暖花开，草长莺飞，正是踏青赏景的好时节。经历了一冬的蛰伏，谁不想走进自然，呼吸新鲜空气，感受春天的气息？然而，春季气候多变、过敏原增多、病毒活跃，若只顾赏景而忽略防护，很可能让一次愉快的出游变成“健康历险记”。
2026-04-01 16:16
为什么一到春天嗓子就“闹情绪”？解析春季咳嗽的真相
春分过后，随着气温回升，春天的气息越来越浓。然而，本该是出门踏青、享受阳光的好时节，不少人的呼吸道却在这个时期开始“闹情绪”。
2026-03-27 16:15
为什么运动后会感冒？春季运动健康小贴士
春分过后气温回升，正是运动的好时节，公园里跑步、跳广场舞的人渐渐多了起来。
2026-03-25 17:04
拒绝“开学咳”！从餐桌到药箱，春季护肺全攻略
三月春风暖，校园书声朗。可最近不少家长在接送孩子时，总能在校园里听到学生的咳嗽声。开学不到一个月，本该是孩子们活力满满的时候，怎么反而成了咳嗽高发期？
2026-03-20 17:08
压力大、睡不沉、醒得早：多少职场人在硬扛睡眠问题
最近，#年轻人11点一定要睡觉#的话题冲上热搜，引发全网共鸣。评论区里一片无奈：“身不由己，做不到呀！”“道理都懂，可每天干不完的事儿，咋整？”
2026-03-20 17:08
关注老年认知健康，纽迪希亚以科学营养助力把握阿尔茨海默病“黄金干预期”
近日，纽迪希亚受邀参与人民日报健康客户端“2026两会健康策”直播节目，围绕阿尔茨海默病“黄金干预期”与科学营养干预方案展开讨论。
2026-03-19 14:21
告别春眠烦恼：四招找回深度睡眠
春暖花开，白昼渐长。春天本应是精力充沛的季节，可不少人却陷入睡不好的困境：躺在床上辗转反侧，难以入睡；夜里稍有动静就醒，醒来后难以再眠；即便勉强睡够时长，晨起也昏沉乏力。春季作为睡眠问题高发季，古诗里“春眠不觉晓”的惬意，成了很多人的奢望。
2026-03-18 15:50
春季温差大，痰多咳不停？教你如何“顺时养肺”
嗓子痒、痰多、咳不停……这些看似小毛病，其实都在提醒一件事：肺，该好好养了。
2026-03-17 17:07
山野运动新赛道，跑山重塑户外生活方式
2025年，跑山彻底火出圈，成为现象级社交热词，也掀起了一场全民山野运动新风潮。
2026-03-17 15:41
深夜咳到怀疑人生？别让“夜咳”偷走你的睡眠与健康
深夜里，整座城市都陷入沉睡，但一阵一阵的咳嗽声，成为许多人的困扰。不少咳嗽患者都有过这样的经历：白天偶尔咳嗽两声，并不碍事，可一旦到了晚上，躺下快睡着的那一刻，突然就像是触发了某个开关，喉咙发痒，紧接着便是剧烈的咳嗽。不仅咳得难以入眠，还吵醒了同屋的家人，反反复复，导致第二天顶着黑眼圈起床，精神恍惚，工作效率大打折扣。这种“白天不怎么咳，但夜咳不止”的困扰，正悄然侵蚀着无数人的生活质量。
2026-03-13 16:58
千年古方遇上现代科技：酸枣仁油，解锁深度睡眠的“黄金钥匙”
其实，睡眠从来不只是一个“量”的问题，更关键的是“质”。
2026-03-11 16:15
别让止咳药成为家庭药箱的“盲区”！常备连花清咳守护健康呼吸
咳嗽本身不是简单的小病，不仅是呼吸道的一种自我保护机制，更是肺部在传递“清扫”信号。
2026-03-11 16:15
办公室里咳不停？科学止咳助你快速找回工作状态
复工的你，是否也正经历着咳嗽带来的尴尬场景？
2026-03-09 17:09
东阿阿胶《四海中医》全球收官：以影像为桥，铸就中医药文化出海新范式
节目跨越四大洲、行走十余个国家和地区，近日圆满收官，不仅成就了一部高质量的文化作品，更探索出一条中医药文化国际传播的创新路径，为中医药全球化注入了鲜活而深刻的时代注解。
2026-03-06 14:59
女性比男性的睡眠困扰率更高，这个关键原因不要忽略！
时代不断变化，女性正活出千万种精彩的模样。每逢“三八”国际妇女节，我们常常听到鲜花与赞美。这次，我们想把把目光投向夜晚，看见她每一次深夜里的辗转叹息，理解那些说不出口的焦虑与疲惫。
2026-03-05 12:35
开学季遇雨雪天气，流感传播风险上升！健康防护这样做
进入三月，全国各地中小学、幼儿园陆续迎来开学季。每年开学前后，都是流感等呼吸道传染病的高发时段，不少学生因发烧、咳嗽、咽痛等症状影响学习与生活，家长与学校也为此格外操心。
2026-03-04 17:21
倒春寒雨雪交加！护好呼吸道，谨防病毒偷袭
近日，多地迎来入春以来的第一场雪。中央气象台消息显示，河北山东等地部分地区有暴雪，局地新增积雪深度超10厘米。另据中国天气消息，华北、东北和内蒙古等地雨雪天气频繁，华南部分地区较强降雨持续，局地有暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
2026-03-03 13:43
感冒、失眠、乏力，节后返工身体“亮红灯”？这份“满血复活”指南请收好
长假后的第一周，办公室里最常见的“背景音”不是急促的敲击键盘声，而是一声接一声的叹息，原本元气满满的打工人进入了“低电量”模式。
2026-02-28 18:59
为何返工后感冒频发？都是节后综合征惹的“祸”
春节长假在团圆热闹中落幕，不少人刚回归职场，就被节后综合征打了个“措手不及”，随之而来的感冒流感更成了很多人开工后的第一道“坎”。
2026-02-27 16:23
玉米最营养的部位原来是这里！很多人都浪费了
玉米方便食用，口感香甜软糯，不仅是减肥小伙伴喜欢的主食，更是很多上班族的早餐。如果每天吃一根玉米，身体会有什么变化？玉米营养价值最高的部位又是哪儿？
2026-02-26 11:12
- 20:30 广交会期间，南航计划在穗执飞超15700班次
-
第139届广交会将于4月15日至5月5日在广州举办。
[详细]
- 20:28 迎接广交会，广州白云机场境外采购商办证服务升级
-
第139届广交会将于2026年4月15日至5月5日举行，广州白云机场为外籍人士推出一系列便利服务。
[详细]
- 17:47 重磅来袭！4月19日，广州番禺沙湾飘色巡游来了
-
为弘扬中华优秀传统文化，推动非遗传承与文旅深度融合，大家心心念念的2026年沙湾飘色巡游活动定于4月19日（星期日）在广州市番禺区沙湾古镇隆重举办！
[详细]
- 16:57 第139届广交会开幕在即，公共交通出行指引看这里
-
第139届中国进出口商品交易会将于4月15日开幕。广州市交通运输部门提供多种公共交通出行服务，保障参展客商出行顺畅无忧。
[详细]
- 16:25 广交会期间白云边检推出10项便利措施保障高效通关
-
第139届中国进出口商品交易会将于4月15日至5月5日在广州举办，白云机场口岸提前进入“广交会时间”，出入境客流络绎不绝。
[详细]
- 16:46 出行注意！广交会期间番禺这一路段用作临时轮候区
-
近日，广州市公安局番禺分局交通管理大队发布信息，第139届中国进出口商品交易会将于2026年4月15日至5月5日在广交会展馆隆重举办。
[详细]
- 14:39 广交会期间，广州部分路段实施临时交通管制→
-
4月15日至5月5日，第139届中国进出口商品交易会将在琶洲广交会展馆举行。
[详细]
