拒绝“开学咳”！从餐桌到药箱，春季护肺全攻略
三月春风暖，校园书声朗。可最近不少家长在接送孩子时，总能在校园里听到学生的咳嗽声。开学不到一个月，本该是孩子们活力满满的时候，怎么反而成了咳嗽高发期？
2026-03-20 17:08
压力大、睡不沉、醒得早：多少职场人在硬扛睡眠问题
最近，#年轻人11点一定要睡觉#的话题冲上热搜，引发全网共鸣。评论区里一片无奈：“身不由己，做不到呀！”“道理都懂，可每天干不完的事儿，咋整？”
2026-03-20 17:08
关注老年认知健康，纽迪希亚以科学营养助力把握阿尔茨海默病“黄金干预期”
近日，纽迪希亚受邀参与人民日报健康客户端“2026两会健康策”直播节目，围绕阿尔茨海默病“黄金干预期”与科学营养干预方案展开讨论。
2026-03-19 14:21
告别春眠烦恼：四招找回深度睡眠
春暖花开，白昼渐长。春天本应是精力充沛的季节，可不少人却陷入睡不好的困境：躺在床上辗转反侧，难以入睡；夜里稍有动静就醒，醒来后难以再眠；即便勉强睡够时长，晨起也昏沉乏力。春季作为睡眠问题高发季，古诗里“春眠不觉晓”的惬意，成了很多人的奢望。
2026-03-18 15:50
春季温差大，痰多咳不停？教你如何“顺时养肺”
嗓子痒、痰多、咳不停……这些看似小毛病，其实都在提醒一件事：肺，该好好养了。
2026-03-17 17:07
山野运动新赛道，跑山重塑户外生活方式
2025年，跑山彻底火出圈，成为现象级社交热词，也掀起了一场全民山野运动新风潮。
2026-03-17 15:41
深夜咳到怀疑人生？别让“夜咳”偷走你的睡眠与健康
深夜里，整座城市都陷入沉睡，但一阵一阵的咳嗽声，成为许多人的困扰。不少咳嗽患者都有过这样的经历：白天偶尔咳嗽两声，并不碍事，可一旦到了晚上，躺下快睡着的那一刻，突然就像是触发了某个开关，喉咙发痒，紧接着便是剧烈的咳嗽。不仅咳得难以入眠，还吵醒了同屋的家人，反反复复，导致第二天顶着黑眼圈起床，精神恍惚，工作效率大打折扣。这种“白天不怎么咳，但夜咳不止”的困扰，正悄然侵蚀着无数人的生活质量。
2026-03-13 16:58
千年古方遇上现代科技：酸枣仁油，解锁深度睡眠的“黄金钥匙”
其实，睡眠从来不只是一个“量”的问题，更关键的是“质”。
2026-03-11 16:15
别让止咳药成为家庭药箱的“盲区”！常备连花清咳守护健康呼吸
咳嗽本身不是简单的小病，不仅是呼吸道的一种自我保护机制，更是肺部在传递“清扫”信号。
2026-03-11 16:15
办公室里咳不停？科学止咳助你快速找回工作状态
复工的你，是否也正经历着咳嗽带来的尴尬场景？
2026-03-09 17:09
东阿阿胶《四海中医》全球收官：以影像为桥，铸就中医药文化出海新范式
节目跨越四大洲、行走十余个国家和地区，近日圆满收官，不仅成就了一部高质量的文化作品，更探索出一条中医药文化国际传播的创新路径，为中医药全球化注入了鲜活而深刻的时代注解。
2026-03-06 14:59
女性比男性的睡眠困扰率更高，这个关键原因不要忽略！
时代不断变化，女性正活出千万种精彩的模样。每逢“三八”国际妇女节，我们常常听到鲜花与赞美。这次，我们想把把目光投向夜晚，看见她每一次深夜里的辗转叹息，理解那些说不出口的焦虑与疲惫。
2026-03-05 12:35
开学季遇雨雪天气，流感传播风险上升！健康防护这样做
进入三月，全国各地中小学、幼儿园陆续迎来开学季。每年开学前后，都是流感等呼吸道传染病的高发时段，不少学生因发烧、咳嗽、咽痛等症状影响学习与生活，家长与学校也为此格外操心。
2026-03-04 17:21
倒春寒雨雪交加！护好呼吸道，谨防病毒偷袭
近日，多地迎来入春以来的第一场雪。中央气象台消息显示，河北山东等地部分地区有暴雪，局地新增积雪深度超10厘米。另据中国天气消息，华北、东北和内蒙古等地雨雪天气频繁，华南部分地区较强降雨持续，局地有暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
2026-03-03 13:43
感冒、失眠、乏力，节后返工身体“亮红灯”？这份“满血复活”指南请收好
长假后的第一周，办公室里最常见的“背景音”不是急促的敲击键盘声，而是一声接一声的叹息，原本元气满满的打工人进入了“低电量”模式。
2026-02-28 18:59
为何返工后感冒频发？都是节后综合征惹的“祸”
春节长假在团圆热闹中落幕，不少人刚回归职场，就被节后综合征打了个“措手不及”，随之而来的感冒流感更成了很多人开工后的第一道“坎”。
2026-02-27 16:23
玉米最营养的部位原来是这里！很多人都浪费了
玉米方便食用，口感香甜软糯，不仅是减肥小伙伴喜欢的主食，更是很多上班族的早餐。如果每天吃一根玉米，身体会有什么变化？玉米营养价值最高的部位又是哪儿？
2026-02-26 11:12
复工季警惕“感冒刺客”，健康防护做好这四点
春节的年味儿还没散尽，返工通勤的闹钟已经响起。然而，和春节假期温暖的天气不同，倒春寒开始“发威”：目前，寒潮天气过程正影响中国，多地出现暴雪大风天气。抬头看看办公室，邻座同事正抽纸巾擤鼻涕，群里还有人报备“感冒发烧，请一天假”。当开工季遇上倒春寒，如何避免感冒拖后腿？
2026-02-24 16:35
春节渐近筹备忙，奔波劳碌易感冒！如何第一时间防治？
春节临近，大家忙着赶工收尾、频繁参加年底聚会，还要抽时间打扫除尘、奔波囤积年货，生活安排得满满当当。
2026-02-06 19:02
清肺清痰清咳多效合一，揭秘家庭药箱的“常驻嘉宾”连花清咳片
冬春交替，咳嗽声此起彼伏。无论是在办公室还是家庭聚会中，一声声咳嗽总在不经意间打破宁静。咳嗽本身是身体的防御机制，但当它持续不停，尤其是伴有痰多、咳不净的时候，就成了困扰生活的健康问题。
2026-02-05 17:45
立春回暖莫大意！流感防控这些要点要记牢
随着立春节气来临，全国多地气温都呈现出回暖趋势。2月4日前后，华北多地最高气温将回到10℃以上，华北南部可达15℃。
2026-02-03 17:05
健康守护回家路，应对呼吸道疾病叠加风险的全面防护方案来了
根据疾控中心最新数据显示，当前，我国呼吸道传染病仍处于高发季节，流感活动除个别省份仍处于高流行水平外，大多地区处于中流行水平，呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平活动。
2026-01-30 16:18
- 20:35 烧把草5000元没了！花都一村民违规野外用火被重罚
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近日，广州市花都区狮岭镇专职消防队接到报警：南航广州产教融合基地西北方向山体发生火灾。
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- 22:21 广州清明祭扫服务优化升级 52家重点祭扫场所需预约
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2026年清明节将至，记者从广州市民政局了解到，为全力保障清明祭扫安全、文明、有序，广州根据往年祭扫人流、安全防控等情况，筛选了今年实行预约祭扫的52家重点祭扫场所，并已搭建清明祭扫预约平台，实现预约统一管理，其中，铭恩园（原市火葬场）在清明祭扫高峰期纳入全市统一预约平台。
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- 19:26 广州入夏进行时，可能刷新1961年以来最早纪录
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广州入夏进行时。3月23日广州的平均气温为24℃，5日滑动平均气温序列首次超过22℃，假如3月24日—27日的滑动平均气温都在22℃以上，那么今年广州入夏时间将会定格在3月19日，刷新1961年以来入夏时间的最早纪录。
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- 16:43 广州电动自行车抓拍取证点位新增40个、变更168个
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记者3月24日从公安机关交通管理部门获悉，广州交警在“临江大道隧道东往西”等路段新增电动自行车交通违法行为抓拍取证点位40个。
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- 16:28 明日10时起广州开放清明祭扫预约平台 预约攻略来了
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明日10时起，广州开放清明祭扫预约平台，如何预约，攻略来了→
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- 16:15 全国首例在广州！老城区施工破解扬尘噪声有新招
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“将工地装进球里”破解老城区施工扬尘降噪难题，在广州市越秀区实现了，还能不受雨天和高温影响，改善工人施工环境。
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- 12:40 架起拜月桥，告别坑洼路，天河老街区完成“变身”
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近日，珠吉街道潮街片区完成“变身”，花岗岩巷道取代了坑洼小路，崭新的栏杆围拢河涌两岸，重建的桥梁延续历史韵味，这场由政企推进的社区蝶变，让乡土风貌、居民生活焕然一新。
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