参苓白术煲脊骨

此药膳乃四君子汤转化而来,具有比较好的补气健脾的功效,同时配以祛湿的食材,雨水季节可经常煲来食用。
2023-02-14 16:17

陈皮生姜炖鹧鸪

本汤以温肺健脾、燥湿化痰、行气开胃为主要功效,适用于寒咳咯少量白痰,以及寒湿困脾胃纳欠佳者。
2023-02-14 16:18

合理搭配食物营养高

关于食物相生,一般指两种或两种以上食物,如果搭配合理,会起到营养互补的作用。通过对日常饮食中不同的饮食搭配提出营养健康建议,以提升膳食指导适用性和可操作性。
2023-02-03 14:23

15道汤茶粥应对七大症状

《广东省2022年冬季疫病高发期中医调养指引》根据中医治未病理念,以固护正气,提高自身卫外功能,抵御疾病侵袭为目的,制定相应保健建议。
2023-01-06 17:52

汤饮、凉拌菜补充营养素

在感染期间补充营养极为重要,以下推荐几款补充营养的汤饮和凉拌食谱。
2023-01-05 10:50

虫草花姬松茸瘦肉汤

姬松茸所含有的姬松茸多糖具有免疫调节和抗疲劳的作用。免疫力低,经常生病感冒、体虚的朋友不妨试试。
2022-12-13 09:28

胡椒根红枣炖乌鸡

胡椒根具有祛风通络,理气活血,利湿消肿等功效。天气冷了,开暖气不如炖一碗胡椒根鸡汤喝,暖身又补益。
2022-12-13 09:23

佳节大餐多 茶点来减压

中医药膳中有很多可以代茶饮或者当做茶点的食疗方,国庆节期间不妨尝试一下,给脾胃减减压。
2022-09-29 16:12

大白菜魔芋丝虾滑汤

大白菜富含粗纤维,可以刺激胃肠蠕动,促进排泄及消化。0脂肪的魔芋丝热量极低,并且含有较多不可溶膳食纤维。云耳等菌类可提供可溶性膳食纤维,同样也是日常饮食中膳食纤维的来源之一。
2022-08-02 11:07

咸猪骨芦笋蛋花汤

咸能入肾,也能降火,芦笋能生津、利尿,让热从小便而去,则暑热皆可除。整个汤非常清润,喝完以后满口生津,也让人胃口随之一振。
2022-07-19 09:05

砂仁陈皮牛肉汁

砂仁陈皮牛肉汤,主养脾胃之气,非常适合脾胃虚弱的人群。
2022-07-05 16:16

香花菜虾仁炒土鸡蛋

香花菜芳香、醒胃理气,吃时有一种清凉感和辛甜,食味则与小茴香类似。
2022-06-21 14:19

榴莲壳陈皮红枣煲瘦肉

榴莲壳配合红枣,有一定的温补之性,又能降火解腻,就非常适合夏至这个时节了。加点陈皮下去,还能有助于运化中焦脾土之气,实在是夏日一道降火而兼补益的好汤水。
2022-06-21 14:20

海味节瓜煲猪蹄

民间认为节瓜能去燥清热,且食味清淡,多与蚝豉、章鱼、珧柱、沙虫干等海味共烹。今日分享一道海味节瓜煲猪蹄。
2022-06-15 14:18

菊苣薏米煲玉米

高尿酸血症、痛风近年呈现年轻化趋势,不少父亲都有这方面的烦恼。父亲节即将到来,我们也准备了痛风人群适合的汤水。
2022-06-15 14:18

夏日饮品DIY

夏日饮品DIY
为大家介绍四款夏日自制饮料的制作方法,步骤简单,清凉提神,健康美观。
2022-06-14 16:27

头抽干葱肉碎蒸水蛋

端午前后雨水多,湿气重容易导致食欲下降,干葱、头抽与蒸水蛋的组合有醒胃的效果。
2022-05-31 17:34

山药芙蓉汤

山药是非常常见的药食两用食材,性味甘平,既补脾气、又益脾阴,且兼收敛之功,非常适合脾虚食少、消化不良的孩子。
2022-05-31 17:34

烧肉炒黄芽白

广州人所说的黄芽白,即北方大白菜,本地人认为黄牙白带湿气,故炒食时会放姜和绍酒来平衡。
2022-03-29 17:32

海星牡蛎排骨汤

海星牡蛎排骨汤,汤中用了增鲜的蚝豉干,含锌丰富,可改善味觉及食欲、促进小孩生长发育等,喝汤之余,可以把蚝豉干也吃了。
2022-03-29 17:32

参麦玉竹炖乌鸡

参麦玉竹炖乌鸡,这款汤将以上药食材联合使用,可养阴润燥、补虚退热,对于阴虚肺燥型的肺结核效果较好。
2022-03-24 16:55

咸肉鱼滑炒荞菜

咸肉鱼滑炒荞菜:荞菜口感特性爽脆,但很难吸取脂香味,需要通过芡汁增香和以镬气来提升风味。
2022-03-22 15:58
10:23 一拍过闸 广州地铁实现境外银行卡“拍卡过闸”
一拍过闸 广州地铁实现境外银行卡“拍卡过闸”

第138届中国进出口商品交易会将于明天(15日)启幕,为进一步提升外籍人士在广州的出行体验,广州地铁已完成闸机设备与系统升级,新增四种国际银行卡“拍卡过闸”功能。

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04:14 广交会期间,3.88万辆次出租车护航出行

为保障广交会期间中外客商的出行需求,广州如约出行科技集团计划组织出租车3.88万车次参与保障,其中10月15日至19日1.3万辆次,10月23日至27日1.3万辆次,10月31日至11月4日1.28万辆次。

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04:14 第138届广交会将至,飞往广州航班预订热度上升

随着第138届广交会的临近,展馆周边酒店等商旅产品的热度快速上升。来自同程旅行平台的数据显示,自10月5日以来,相关旅行服务的搜索热度环比增长超170%,整体热度略高于去年同期水平。

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04:14 全国首张全程网办“分转子”企业营业执照诞生

近日,全国首张全程网办“分转子”企业营业执照在广州黄埔诞生。一家科技公司通过“广州市场主体直通车”小程序,仅用0.5个工作日便完成了其下属“分公司”到“子公司”的转变,全程无须线下提交材料,成为全国首个享受“分转子”业务全流程“掌上办”服务的企业。

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04:14 预计明年交付!广州民科园柏塘片区安置房项目封顶
预计明年交付!广州民科园柏塘片区安置房项目封顶

记者从广州民营科技园获悉,民科园核心区柏塘片区安置房项目日前全面封顶,目前进入装饰装修的冲刺阶段,682户居民的安居梦又近了一步。据悉,该项目预计明年3月交付。

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09:31 盛会再来!2025广州文交会12月琶洲启幕
盛会再来!2025广州文交会12月琶洲启幕

12月19日至21日,2025广州文化产业交易会将在广交会展馆D区盛大举行。展会以“湾区联世界 文旅创未来”为主题,深度聚焦全球文化贸易新趋势、探索文旅产业融合新路径。

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10:12 广交会期间,白云机场口岸客流预计环比增长一成
广交会期间,白云机场口岸客流预计环比增长一成

10月15日至11月4日,第138届中国进出口商品交易会(广交会)将分三期在广州举办。记者10月13日从白云边检站获悉,伴随广交会的临近,白云机场口岸客流呈现稳步增长态势,预计广交会期间口岸日均出入境客流量约5.2万人次,单日峰值或超5.5万人次,客流环比增长约9%,较第137届广交会增长5%。

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