多彩藜麦好吃又营养

多彩藜麦好吃又营养
近年来,藜麦的身影频频出现在各个养生达人、健身博主的营养餐中。那么,藜麦的走红究竟是什么原因?
2024-04-01 10:23

清明至 祭祖金猪香喷喷

清明至 祭祖金猪香喷喷
“烤乳猪”意指“红皮赤壮”,是清明节祭祀的佳品。清明节将至,乳猪将进入销售高峰期,今年乳猪价格如何?存在什么新亮点?各家选材有什么讲究?
2024-03-26 10:37

水芹、青团、春卷、香椿、黄沙蚬……“舌尖上的春天”洋溢满满幸福感

水芹、青团、春卷、香椿、黄沙蚬……“舌尖上的春天”洋溢满满幸福感
春天万物复苏,植物长出嫩芽,为我们提供了丰富的食材,造就了只有在这个季节才能吃到的时令美食。
2024-03-20 11:33

低温酸奶回归性价比

低温酸奶回归性价比
业内人士分析,低温酸奶市场目前正打“价格战”,通过促销来消化奶源。虽然目前的酸奶市场较为疲软,但长期依然值得看好。低温酸奶正回归性价比,强调功能性。
2024-03-19 11:26

这种营养丰富的“小众”主食,蛋白质可以媲美鸡蛋

这种营养丰富的“小众”主食,蛋白质可以媲美鸡蛋
藜麦,一种营养全面的食物。每100克藜麦含有14克蛋白质,6.4毫克维生素E,比燕麦、大米、小米和玉米的蛋白质和维生素E的含量都要高。
2024-03-13 14:55

求变的广东月饼玩起了“跨次元”

求变的广东月饼玩起了“跨次元”
近年来,随着月饼生产技术的不断升级,保质期延长,广式月饼也越走越远。
2023-08-18 04:19

热茶还是冰水,哪个更解暑?

热茶还是冰水,哪个更解暑?
天气越是热,越应该喝茶,尤其是热茶,这才是真正的解暑法宝。
2023-07-05 09:56

以花入馔 秀色可餐

以花入馔 秀色可餐
秀美的花朵可赏可餐,以花入馔的历史在我国已有2000余年。值得注意的是,同一种鲜花有观赏花和食用花的区别,消费者应通过正规渠道购买食用鲜花,防止发生食品安全事件。
2023-05-12 14:52

广东人节后不长胖的秘密全在这些菜里

广东人节后不长胖的秘密全在这些菜里
今天给大家介绍一席简单易做的素菜,不仅有中式料理,还有日式、西式、东南亚式等料理,让你足不出户就能品尝到异国的美食!
2023-02-07 11:39

秋分养生当以润为主 “食养三宝”可多吃

秋分养生当以润为主 “食养三宝”可多吃
秋分已至,凉风送爽,碧空万里。降水减少使得气候愈加干燥,此时养生当以润为主,不妨了解一下秋分食养三宝——鸡蛋、蜂蜜和橘子。
2022-09-28 09:10

处暑已过,防秋燥宜喝粥、羹

处暑已过,防秋燥宜喝粥、羹
处暑处在由热转凉的转换时期,虽然秋季在意义上已经来临,但夏天的暑气仍然未减。因此,我们的饮食、起居也应该进行相应的调整。
2022-08-30 17:07

夏食莲藕最养人

夏食莲藕最养人
莲藕食用方法丰富,可生食、可做菜,还可加工制成藕粉,味甘性平,能养血止血、养阴补脏、调中开胃、健脾止泻,为衰老、虚弱、久病之人的理想调养食品。
2022-07-27 10:39

想吃出健康?日常饮食要点来啦!

家庭烹饪主要注意三点:一是做好餐前准备,把食物切成小块或做软;二是不要用太多烘、烤或者油煎、油炸等使食物变硬的方式,多用蒸、煮、炖的方式;三是使用新鲜的食材,尽量不要吃剩饭剩菜等不新鲜的食物。
2023-06-06 15:54

如何选择和烹饪谷物,给您支招!

谷物中丰富的碳水化合物是最经济的膳食能量来源,也是B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的重要来源。那么,如何选择谷物,今天就用下面的方法给您支招来啦!
2023-05-17 16:52

识别那些“吃”出来的抑郁和焦虑

你知道吗,抑郁和焦虑情绪的发生与饮食有微妙的联系。
2023-03-23 17:10

参苓白术煲脊骨

此药膳乃四君子汤转化而来,具有比较好的补气健脾的功效,同时配以祛湿的食材,雨水季节可经常煲来食用。
2023-02-14 16:17

陈皮生姜炖鹧鸪

本汤以温肺健脾、燥湿化痰、行气开胃为主要功效,适用于寒咳咯少量白痰,以及寒湿困脾胃纳欠佳者。
2023-02-14 16:18

合理搭配食物营养高

关于食物相生,一般指两种或两种以上食物,如果搭配合理,会起到营养互补的作用。通过对日常饮食中不同的饮食搭配提出营养健康建议,以提升膳食指导适用性和可操作性。
2023-02-03 14:23

15道汤茶粥应对七大症状

《广东省2022年冬季疫病高发期中医调养指引》根据中医治未病理念,以固护正气,提高自身卫外功能,抵御疾病侵袭为目的,制定相应保健建议。
2023-01-06 17:52

汤饮、凉拌菜补充营养素

在感染期间补充营养极为重要,以下推荐几款补充营养的汤饮和凉拌食谱。
2023-01-05 10:50

虫草花姬松茸瘦肉汤

姬松茸所含有的姬松茸多糖具有免疫调节和抗疲劳的作用。免疫力低,经常生病感冒、体虚的朋友不妨试试。
2022-12-13 09:28

胡椒根红枣炖乌鸡

胡椒根具有祛风通络,理气活血,利湿消肿等功效。天气冷了,开暖气不如炖一碗胡椒根鸡汤喝,暖身又补益。
2022-12-13 09:23
13:15 @高校毕业生 最全的求职创业贴士在这里!

又是一年毕业季,从校园走向职场,有什么值得注意的地方?近日,广州市人社局发出《致2025届高校毕业生的一封信》,向广大高校毕业生“支招”。

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20:37 再坚持一天!周四有雨水消暑 广州气温有望明显下降
再坚持一天!周四有雨水消暑 广州气温有望明显下降

“下开水”和没下有什么区别?其实也有一些,比如昨天广州最高气温是38℃,今天最高36℃,尽管都是高温天气,好歹还是降了一点温。明天天气仍然酷热,后天有机会变得凉快些。

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19:54 学生群体有优惠!广州塔推出暑期文旅活动
学生群体有优惠!广州塔推出暑期文旅活动

7月8日,记者获悉,广州塔2025暑期文旅盛宴现已开启,包含文化、娱乐、休闲等系列文旅活动,其中还针对学生群体推出优惠政策。

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19:47 广州西槎路部分路段将实施交通组织优化调整
广州西槎路部分路段将实施交通组织优化调整

近日,广州市公安交警部门发布公告称,为进一步优化西槎路(荔德路-同康路)路段交通组织,规范交通秩序,提升通行效率,广州交警将于近期在该路段实施优化改造措施,包括将西槎路-荔德路路口调整为信号灯控制交叉口、拓宽西槎路-荔德路路口南侧非机动车过街通道、将西槎路-同康路路口南进口左转和掉头功能调整至内侧车道等。

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18:54 广州推出“地铁+公交”模式 开通社区微循环公交线

近日,广州市交通运输局在官网公布了《关于市政协十四届四次会议第3056号提案答复的函》,回应部分政协委员提出的《关于进一步优化公共汽车线路和运营的提案》。据悉,广州创新推出“地铁+公交”协同服务模式,在地铁鹤洞东站、沙贝站、长洲站、广州塔站等地铁站点开通社区微循环公交线路,截至今年5月,已服务市民日均超38万人次。

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18:52 采纳市民建议,广州全部公交总站将配备AED
采纳市民建议,广州全部公交总站将配备AED

近日,广州市交通运输局官网公布了关于《广州市公共汽车电车场站管理规定(征求意见稿)》意见征集和采纳情况的说明。其中,“公交总站全部配备AED”的意见被采纳。

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17:30 广州一花农突发高烧,被诊断为恙虫病!专家提醒

随着夏季户外活动增多,一种由恙虫叮咬传播的急性传染病——恙虫病也进入高发期。医生提醒,该病初期症状类似流感,极易误诊,市民在草丛、灌木区域活动后出现不明原因高热,须特别警惕腋窝、腹股沟等隐蔽部位是否有焦痂,并主动告知医生暴露史。

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