佳节大餐多 茶点来减压
中医药膳中有很多可以代茶饮或者当做茶点的食疗方，国庆节期间不妨尝试一下，给脾胃减减压。
2022-09-29 16:12
大白菜魔芋丝虾滑汤
大白菜富含粗纤维，可以刺激胃肠蠕动，促进排泄及消化。0脂肪的魔芋丝热量极低，并且含有较多不可溶膳食纤维。云耳等菌类可提供可溶性膳食纤维，同样也是日常饮食中膳食纤维的来源之一。
2022-08-02 11:07
咸猪骨芦笋蛋花汤
咸能入肾，也能降火，芦笋能生津、利尿，让热从小便而去，则暑热皆可除。整个汤非常清润，喝完以后满口生津，也让人胃口随之一振。
2022-07-19 09:05
砂仁陈皮牛肉汁
砂仁陈皮牛肉汤，主养脾胃之气，非常适合脾胃虚弱的人群。
2022-07-05 16:16
香花菜虾仁炒土鸡蛋
香花菜芳香、醒胃理气，吃时有一种清凉感和辛甜，食味则与小茴香类似。
2022-06-21 14:19
榴莲壳陈皮红枣煲瘦肉
榴莲壳配合红枣，有一定的温补之性，又能降火解腻，就非常适合夏至这个时节了。加点陈皮下去，还能有助于运化中焦脾土之气，实在是夏日一道降火而兼补益的好汤水。
2022-06-21 14:20
海味节瓜煲猪蹄
民间认为节瓜能去燥清热，且食味清淡，多与蚝豉、章鱼、珧柱、沙虫干等海味共烹。今日分享一道海味节瓜煲猪蹄。
2022-06-15 14:18
菊苣薏米煲玉米
高尿酸血症、痛风近年呈现年轻化趋势，不少父亲都有这方面的烦恼。父亲节即将到来，我们也准备了痛风人群适合的汤水。
2022-06-15 14:18
夏日饮品DIY
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为大家介绍四款夏日自制饮料的制作方法，步骤简单，清凉提神，健康美观。
2022-06-14 16:27
头抽干葱肉碎蒸水蛋
端午前后雨水多，湿气重容易导致食欲下降，干葱、头抽与蒸水蛋的组合有醒胃的效果。
2022-05-31 17:34
山药芙蓉汤
山药是非常常见的药食两用食材，性味甘平，既补脾气、又益脾阴，且兼收敛之功，非常适合脾虚食少、消化不良的孩子。
2022-05-31 17:34
烧肉炒黄芽白
广州人所说的黄芽白，即北方大白菜，本地人认为黄牙白带湿气，故炒食时会放姜和绍酒来平衡。
2022-03-29 17:32
海星牡蛎排骨汤
海星牡蛎排骨汤，汤中用了增鲜的蚝豉干，含锌丰富，可改善味觉及食欲、促进小孩生长发育等，喝汤之余，可以把蚝豉干也吃了。
2022-03-29 17:32
参麦玉竹炖乌鸡
参麦玉竹炖乌鸡，这款汤将以上药食材联合使用，可养阴润燥、补虚退热，对于阴虚肺燥型的肺结核效果较好。
2022-03-24 16:55
咸肉鱼滑炒荞菜
咸肉鱼滑炒荞菜：荞菜口感特性爽脆，但很难吸取脂香味，需要通过芡汁增香和以镬气来提升风味。
2022-03-22 15:58
菊花脑蛋花肉丝汤
万物复苏，春天是采摘野菜的季节，这次推荐的菊花脑可能老广们比较陌生，它是南京人“吃春”的最喜爱的食材之一。
2022-03-22 15:58
慈姑焖土鸡
慈姑的口感粉糯带爽，可以吸收肉类和汤汁的香味，尤其是脂香。
2022-02-28 15:49
春笋鲫鱼汤
南方三四月份总是雨水很多，在潮湿的日子里总避不开祛湿、健脾，春笋鲫鱼汤正合适。
2022-02-28 15:50
雨水节气将至 “双豆”祛湿走起
雨水季节，由于降水增多，湿气较重，养生方面要注重健脾祛湿，赤小豆、白扁豆这样的“红白双豆”则是日常祛湿的好帮手。
2022-02-16 16:35
三豉酱凉瓜炒牛肉
美食家庄臣推荐了一道美味菜谱：三豉酱凉瓜炒牛肉。
2022-02-16 16:20
胡椒粒土猪煲淋芥菜
天气湿寒时，人们烹食经常运用胡椒和生姜。中医认为生姜性凉，所以这次用去皮的姜烹制这道菜——胡椒粒土猪煲淋芥菜。
2022-01-19 15:59
墨鱼干冬笋排骨汤
金衣白玉，蔬中一绝，此时又到了小编最爱的冬笋上市季节。
2021-12-08 11:34
- 19:59 雷雨逐渐减弱，35℃高温蠢蠢欲动
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从今天（30日）的天气看，连日来的雷雨天气开始出现转折。明天广州还可能有局部暴雨，后天起就转以雷阵雨为主了，35℃高温即将重回C位。
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- 19:56 “澳政易”启用！35项澳门政务服务可在广州办理
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6月30日，“澳政易”自助服务机启用仪式在广州市政务服务中心举行。“澳政易”自助服务机可提供35项澳门居民常用政务服务，涉及社会福利、身份证明、选民登记、市政服务、税务查询、出入境、交通出行共7大类别。作为内地首批部署的粤港澳政务服务一体化创新设备，“澳政易”的启用标志着粤澳“跨境通办”服务迈入“同城化”办理新阶段。
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- 19:04 广州首次推出市本级486套政府性房源保租房
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6月30日，广州首次推出市本级486套城隽玥府政府性房源保障性租赁住房。项目面向单位整体租赁，申请单位可于2025年7月2日—7月9日通过微信公众号“城壹宜居”的“保障性租赁住房专区”提交申请。
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- 19:02 十号线首日客流12.2万人次、十二号线16.4万人次
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6月29日，广州地铁十号线和十二号线东、西段正式开通，恰逢周末，不少市民乘客现场尝鲜打卡。同日，八号线小坪站新开E、F两个出入口。
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- 17:19 本周前期广州雷雨频繁，局部雨势大
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6月30日，市防汛防旱防风总指挥部办公室与市气象局、省水文局广州水文分局对我市的气象水文情况进行了会商。
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- 13:12 语文中考这样考:阅读“人与自然”写作“我与我们”
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6月30日，2025年广州中考首日第一科语文考完，广州日报新花城记者采访中考试题研究专家老师，请他们从命题的角度点评试卷。
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- 13:21 广州亚运城体育中心焕新 打造5分钟体育休闲生活圈
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近日，经过全方位改造升级的广州亚运城体育中心正式投入试营业。
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