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早起喝淡盐水确能清热解毒

”不过周东梅也提醒，肾病患者不太适合早上喝淡盐水。“从中医的角度来看，盐是一种滋阴补肾的药品，早上喝一杯淡盐水，盐分的药效可以通过水带到肾中，确实具有清热解毒的作用。所谓“阴阳水”就是前一晚留下的开水，早上兑进去一半温水，这种水具有滋阴补肾的效果。
2017-02-16 13:09

正确吃盐 高盐膳食的危害

如食物中的咸菜、腊鱼、腊肠、酱菜中，这些食材的盐摄入量可不低，一不小心就会导致食盐量严重超量。
2017-02-16 13:10

元宵吃汤圆 三招不伤身

据武警医院营养科主任曾晶介绍，汤圆的原材料是糯米粉，煮熟后较为黏滞，且馅料中大多加入过多的油脂和糖分，不易消化，一次过量摄入容易诱发消化不良、胃肠道炎症等。其中，煎炸汤圆更容易加重消化道负担，煮着吃更为合适。曾晶表示，有些喜欢吃糯食的人长期把汤圆当成早餐，这样是很不健康的。
2017-02-16 13:10

达人支招 让你摆脱“春节肥”

除了运动量的调整，还需要结合正确的饮食方法，才能达到最佳的效果。
2017-02-08 12:50

热咳干咳可服用川贝陈皮瘦肉煲

若无法辨别自身体质者，在服用川贝前最好咨询医师意见。
2017-02-08 12:49

常吃西红柿可防皮肤癌

每天吃西红柿的志愿者，与皱纹相关基因显著减少。
2017-02-08 12:50

低血糖首选葡萄糖片

整体看来，服用葡萄糖片的低血糖者感觉症状缓解的速度更快，吃含糖食物的人则常常在15分钟后还没有得到缓解。
2017-02-08 12:50

咳嗽老不停 吃块巧克力

虽然准确量无法界定，但就黑巧克力而言，成年人吃2盎司（约合57克），小孩吃1盎司（约合28克）就会起效。
2017-02-08 12:50

办公室 常备三类零食

每天吃点能预防年龄增加导致的记忆衰退。此外，黑巧克力还能刺激大脑释放感觉良好的化学物——神经介质，让人注意力更集中。
2017-02-08 12:50

口气臭靠口香糖拯救？ 牙齿或过劳

摸着家乡美食造就的滚滚肚皮，一回到工作岗位，有些人就收到了口腔发出的“健康警报”。
2017-02-06 16:32

醇酒美食不控量 当心消化道“颤抖”

现在，这些油腻食物早已成为日常餐桌上的常客，而节日欢聚饱餐的习俗未改，难免会让一些人的肠胃吃不消。
2017-02-06 16:32

过年聚餐多 小心食源性疾病

在放松心情，密集地吃、吃、吃的同时，一定要注意可能潜在的食源性疾病风险，特别是常见的细菌性、植物性和化学性中毒的风险。
2017-02-08 12:50

敷热水袋喝红糖姜水 对器质性痛经不管用

提醒未婚无性生活女性痛经严重查查B超宗利丽指出，未婚、无性生活的少女出现痛经，多是功能性痛经，这种疼痛多是因为体内的“疼痛激素”增多或者精神因素而引起，不少人通过休息、缓解精神压力，喝点有助活血的红糖姜水或是做下腹的局部热敷，症状就能有所改善。治疗有生育诉求者考虑手术仅缓解痛经可保守治疗“任何疾病的治疗无外乎保守治疗和手术治疗两种，痛经也是如此。”她举例说，如果查出盆腔有囊肿，但大小在5厘米之内，患者个人没有生育诉求，只想改善痛经症状，在治疗上可偏向于保守。
2017-01-23 12:08

宝宝“食滞” 儿科中医教你怎么破

从中医学的观点来看，是一种由于小儿的脾胃受损，营养不良，而出现形体消瘦、面色无华、毛发干枯、精神不振、烦躁不安或饮食异常的症候。
2017-01-23 12:05

癌从口入 这七种癌症跟吃有关

癌从口入 这七种癌症跟吃有关
你可知道，在癌症防治专家的眼里，有些食物与几种癌症的发生密切相关。特邀请肿瘤防治中心各癌种专家，为您解疑答惑。
2017-01-23 12:12

年底酒局多？ 这些解酒法防烂醉免伤身

年底酒局多？ 这些解酒法防烂醉免伤身
在过节，避免过量饮酒、劝酒、拼酒等酒桌陋习的同时，根据不同的酒采用相应的预防、解酒方法，可降低饮酒伤身的风险。
2017-01-23 12:10

喝炒米水吃猪脚姜 试试这么调养

坐月子可洗头洗澡不宜过勤注意保暖月子里适当的卫生护理和饮食调养一样，对产妇身体的恢复至关重要。庞震苗分析说，煲猪脚一般的老姜能驱寒去湿、行气活血，用黑醋久熬，借黑醋溶化猪脚和鸡蛋的钙质，适当食用有助于产后滋补身体。满月当天，庞震苗也推荐了一道猪肚饭，具体做法如下：买一个新鲜猪肚，彻底洗净后塞进泡好的糯米（视个人口味适当调好味，也可加点红枣），然后用针线缝好猪肚口，放进锅中，加水，也可适当加几片老姜。
2017-01-13 17:27

冬令进补选花胶 养血补肾最当造

冬令进补选花胶 养血补肾最当造
花胶与鸡，以及滋补性药材合理搭配，烹调得当，就能成为令人垂涎的美食。
2017-01-11 12:35

吃芒果或可预防糖尿病

进食高脂肪饮食通常会造成某些细菌数量减少，而这些细菌有助预防肥胖症和2型糖尿病。
2016-12-28 16:16

枸杞泡水 真的人人都适合吗？

你真的了解枸杞吗？枸杞煮水泡茶，真的人人都适合吗？
2016-12-27 17:08

补维生素护眼 补DHA益智

在这个特殊时期，如何做到膳食全面、均衡，为生长发育提供足够营养的同时兼顾护眼益智？
2016-12-26 16:10

身体越补越差 到底哪里出错了？

身体越补越差 到底哪里出错了？
“补肾”应针对不同的体质和症状量身定制，用对了效如桴鼓，用不对伤精耗气反受其害。
2016-12-26 16:10
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未来一周广州阳光少，体感闷热，雷雨出没。特别是4月15日以后，雨势渐趋明显，下一个周末广州可能有雷阵雨局部大雨。 [详细]
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近日，“花漾阅城 共赴书香”2026年花都区全民阅读活动启动仪式在花都区图书馆负一层满庭芳报告厅顺利举行。本次活动由“书香羊城”2026广州全民阅读活动组委会指导，花都区委宣传部、花都区新闻出版局等单位主办，花都区图书馆承办。 [详细]
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​国际公路自行车赛落户从化、增城，龙舟赛在都市之心麓湖挥桨竞渡，进入四月，广州体育开始全力冲刺，多项国际和民间赛事纷至沓来，搭建体育竞技平台，吸引人流量和点击量，驱动广州赛事经济高速发展。 [详细]
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4月11日，由广州日报报业集团（广州日报社）携手新东方国际教育广州中心打造的2026年春季多元升学咨询会在广州闭幕。本次咨询会汇聚40余所国内外院校，讲座与咨询同步展开，现场人流持续不断。 [详细]
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