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豉椒排骨焗饭爽韧口感

制作煲仔饭大多数以短造的丝苗米为主,极为讲究水的分量，首先要把米粒浸软，然后大火煮开，再下主料，达到爽韧的口感。丝苗米洗净，用水浸泡半小时后将水倒出（水量仅仅保留到与米持平），大火煮开后放入排骨，煮至收干水后转小火，焗20分钟至米饭熟透，撒芫荽梗、葱花，下少许豉油即成。推荐：美食家庄臣。

2017-09-07 11:28

蒜头豆豉牛肉蒸南瓜

南瓜洗净沥干水分，切约2厘米厚状留皮，放在碟上备用。做法：豆豉捣碎备用。牛肉洗净沥干水分切碎，加入适量盐、糖、生粉、豉油、蚝油、拍蒜、花生油、捣碎的豆豉拌匀，再平均摆于南瓜上，入蒸炉蒸至南瓜熟透，撒葱花即成。

2017-09-07 11:28

黄豆酱焗多宝鱼

今天介绍的做法选用源自潮汕地区的普宁豆酱与多宝鱼共烹，达到提鲜的效果。做法：五花腩洗净沥干水分切薄片备用，多宝鱼处理好后洗净，切约两厘米段状，加入适量普宁豆酱抹匀备用。推荐：美食家庄臣。

2017-09-05 16:05

京葱酱爆罗氏虾食材互动

材料：五花腩50克，罗氏虾400克，京葱100克，盐、面酱、柱侯酱、花生油各适量。开锅下油，爆香五花腩碎至油分溢出，下京葱，加入适量面酱、柱侯酱翻炒片刻，放罗氏虾，调味后炒片刻上碟即成。今天介绍的做法是将罗氏虾与京葱、面酱结合，令其食味更加丰富。

2017-09-05 16:06

荷塘冲菜蚌仔蒸肉饼

材料：蚌肉150克，家常肉饼150克，葱花、姜丝各10克，冲菜、盐、陈皮、花生油各适量。推荐：美食家庄臣。塘冲菜生长在养分充足、水土肥沃的沙地上，亦称为“大头菜”。

2017-09-01 12:35

剁椒螺肉蒸丝瓜

材料：螺肉100克，丝瓜400克，葱花10克，盐、糖、米酒、姜汁酒、剁椒、麻油各适量。做法：螺肉以适量盐、糖、米酒、姜汁酒腌制至入味，丝瓜去络洗净切成小段后，平铺于碟底，再放上螺肉，撒上适量剁椒，放入蒸炉蒸至熟透后取出，淋少许麻油，撒葱花即成。庄臣食单如今正值螺类的盛产季节，包括田螺、山坑螺等。

2017-08-31 15:47

奄仔蟹焖鸭

做法：鸭肉处理好后洗净斩件沥干水分，开白锅炒至干身后备用。奄仔蟹洗净斩件，开锅下油，大火爆炒至蟹熟备用。今天介绍的做法，将鸭肉与同为季节性食材的奄仔蟹结合。

2017-08-31 15:47

材料：光鸡一只，冬菇（水发后）100克，鲜笋100克，姜片30克，葱段20克，盐、糖、老抽、蚝油、生抽、米酒、五香粉、花生油各适量。再起锅，爆香姜片、葱段，攒米酒，加入适量水，以盐、糖、老抽、蚝油、生抽调味，放鸡肉、冬菇、笋片，盖上锅盖慢火煮至鸡肉熟透后取出斩件，将冬菇、笋片垫在碟底，放上鸡肉，用原汁勾芡，淋上鸡肉即成。做法：光鸡洗净沥干水分，以盐、五香粉抹匀鸡的内部，开锅下油将鸡表皮半煎炸至上色，取出沥干油分。

2017-08-29 13:46

豉汁蒸花蟹

做法：花蟹处理好后洗净，加入豆豉、蒜头、紫苏、花生油、盐、糖、蚝油拌匀，放入蒸炉蒸15分钟左右至熟透，取出即成。除此之外，这些佐料的香气也为菜式丰富了味道层次。推荐：美食家庄臣。

2017-08-29 13:46

沙姜香茅爆炒走地鸡

做法：香茅切碎、干葱切碎备用。最近拍摄节目看到厨师，以沙姜、香茅卤鹅，今天介绍的做法在此基础上以爆炒形式与鸡肉结合，取其香口效果，能够提升食欲。推荐：美食家庄臣。

2017-08-24 14:17

蘑菇芦笋炒猪颈肉

做法：猪颈肉洗净沥干水分切条，以盐、糖、豉油、生粉腌制片刻备用：芦笋洗净切段备用。蘑菇切片备用。推荐：美食家庄臣。

2017-08-24 14:17

沙姜爆鸡片

沙姜醒胃,夏季进食有刺激食欲的效果,生炒法主要突出食材原味,当中的主料刀功多为片状或薄切,令其适应快速翻炒、下汤、勾薄芡的烹饪程序。

2017-08-22 10:32

粥水浸带子

“浸”是典型的顺德菜做法,包括粥水浸、汤浸、蒸浸等等。其中“粥水浸法”比传统的“汤浸法”菜式口感更多了一份润滑。

2017-08-16 13:26

黄瓜绿芯好吃

黄瓜是我们常吃的蔬菜之一,但有的黄瓜味浓,吃起来更可口,而有的黄瓜吃起来并没有浓郁的黄瓜味。

2017-08-15 17:54

海味粉丝节瓜煲

节瓜与海味是组惯常配搭。今天介绍的菜式在节瓜与海味的基础上加入了粉丝,是一道特别适合在湿热天气里食用的清淡家常菜

2017-08-15 17:54

鱼汤豆腐煮花甲

豆腐与鲫鱼均富含蛋白质,两者结合有一定的食疗效果,口感咸鲜。

2017-08-11 14:44

丝瓜竹笙鱼腐汤

这是粤菜馆中常见的一道菜。丝瓜味甘性凉,夏秋季节吃最合时令,此时的丝瓜口感清嫩可口,也能起到一定的清热凉血之效。

2017-08-11 14:44

海底椰响螺煲瘦肉

汤品点评:秋季即将到来,由于南方天气比较炎热,因此还未感觉到凉凉的秋意,主要还是以热为主,但是相较于夏季的湿热之感有所不同,逐渐表现为温燥之感,因此有的人会感觉鼻咽干燥、口渴、干咳少痰、皮肤干燥等不适,此时如果煲些清热润燥的汤水对以上症状具有一定的缓解作用。主要功效:清热、滋阴、润燥推荐人群:一般人群均可,尤其适用于秋季养生。烹调方法:响螺片洗净后先用温水浸泡1小时浸泡的水可用来煲汤,瘦肉洗净切片,在煲中放入清水1.5L,然后加入响螺片连同浸泡的水、海底椰、瘦肉、生姜,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

2017-08-10 11:16