如何吃出“老来寿”？遵循六个原则
科学的营养摄入是保障老年健康的基石，能帮助老年人维持机体功能、延年益寿、预防各类老年期常见疾病的发生。那么，怎样才能做到“老来寿”，同时又预防营养不良呢？
2023-01-16 17:25
推陈出新的薯片市场快速发展
如今，薯片早已从单一的原味市场，慢慢转向多种调味料风味，各个品牌的生产厂家对薯片口味不断推陈出新，生产出不同地域风格的薯片，更多地域风情的薯片也开始应运而生。
2023-01-12 22:35
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
近年来，吃“无麸质饮食”越来越成为一种风潮。那么到底要不要吃“无麸质膳食”？不同人群又该怎么吃？
2023-01-09 13:50
少吃碳水真的会变傻吗？
生酮饮食要求采用这种方法的人每天摄入碳水化合物的比例要在供能比的25%以下，这种办法能够让严重肥胖的人快速的瘦下去，但有一些人会产生比如情绪焦虑、反应迟钝、思维会有阻滞感等不适应的情况。
2022-12-27 14:34
冬季养生正当时
在冬季，人们的消化吸收功能相对增强，适当进补不但能够提高机体的抗病能力，还可以养精蓄锐，为来年的健康打下基础。
2022-12-14 09:15
白开水的5大饮水误区
关于喝水，生活中一直流传着不少说法，如白开水超过16小时就不能喝了、长期喝有水垢的水容易得肾结石、喝苏打水能降尿酸……这些说法究竟是真是假？
2022-12-05 11:52
于制茶技艺中品味中国文化
北京时间11月29日晚，我国申报的“中国传统制茶技艺及其相关习俗”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
2022-12-01 13:58
原来白萝卜真的可以“装”鱼翅啊
中国人吃萝卜的历史很长，萝卜味甘性寒，在秋冬时节吃萝卜符合“秋冬养阴”的因时制宜养生原则。
2022-11-28 15:16
“吃醋”的正确方法你学会了吗？
作为日常烹饪所必需的调味品，醋是不能被忽视的。那么醋该怎么选呢？醋有什么关键指标可以参考呢？
2022-11-25 10:49
不要被“零添加”轻易忽悠
从食品生产和加工的过程来看，今天世界上几乎没有食物不含添加剂。消费者需要真正关心的是，食品添加剂是否为食品和卫生主管部门认可。
2022-11-23 14:31
清淡饮食就是吃素？合理烹调是关键
清淡饮食的原始含义是指少油少盐的饮食。随着居民在外就餐的比例不断上升，食堂、餐馆、加工食品中油、盐的使用值得我们多加关注。
2022-10-24 12:05
制作欧包时为什么要“打蒸汽”？
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在制作欧包时，相信大家非常熟悉“打蒸汽”这个词，那为什么需要“打蒸汽”？除了欧包，其他种类的面包需不需要“打蒸汽”，“打蒸汽”应该如何操作，有哪些需要注意的地方？
2022-09-19 15:11
朝朝盐水晚晚蜜汤，“收藏”时节这样养生
经历酷暑，秋天被认为是最适宜进补的季节，因为秋天最有利于去旧更新，调养生机，只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。
2022-09-16 15:26
这朵花浑身都是宝！这个部位还可清心火、降血压
荷花的根叶、花须果实都是宝贝，稍加烹饪就可以成为百姓餐桌上的美味佳肴。其中，咱们老百姓最熟悉的，就要算莲藕了。
2022-09-15 09:20
开学了，孩子们的营养餐该如何搭配？
中小学生处在生长发育的关键阶段，对食物和营养素的需求都要高于成人，所以，无论在家还是在学校，学生都要吃“营养餐”。有几条小建议教给各位家长和老师。
2022-09-08 09:57
空腹时不能吃这些食物？
日常生活中我们常听到许多“空腹”的禁忌，比如：“空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒”“空腹不能吃香蕉”“空腹不能吃柿子”……真相到底如何呢？一起来看看吧。
2022-08-31 12:40
这类食物，我们很容易没吃够量
膳食纤维既能减肥又能防癌，还能调节人体血脂，但大家很容易在日常饮食中忽视它，导致它的摄入量不够，对身体健康造成不利影响。
2022-08-26 09:25
吃瓜不懂瓜 滋味少一半
常见的西瓜种类颇多，常人只能从形状上分个大概。椭圆形的西瓜，最宜一刀切成两半，抱一半在手里，用勺子大快朵颐。
2022-08-22 16:09
膳食多样均衡做不到？三个方法摆脱“知易行难”
平衡膳食八大准则的第一大准则是“食物多样，合理搭配”。强调“平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理搭配”。
2022-08-10 11:32
夏季保存茶叶 小心“高温高湿”
夏季高温高湿，茶叶保存是需要多注意的，以免影响茶叶的质量和口感。
2022-08-04 14:19
洗杨梅掉色，是加染色剂了吗？发现小白虫还能不能吃？
杨梅酸甜可口，是很多人喜欢吃的水果。但是对于杨梅，有的人想吃却不敢吃，心里总有一些顾虑，比如：洗杨梅时总会发现一些小白虫，是怎么回事？洗杨梅会掉色，是加染色剂了吗？吃杨梅会加重胃溃疡？
2022-08-01 11:16
红的还是绿的？绿豆汤到底是什么颜色？
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炎炎夏日，来一碗绿豆汤解暑又舒服。可是为什么绿豆汤有时呈绿色、有时呈红色？
2022-07-29 11:31
- 19:07 海关查获一宗人体藏毒走私毒品进境案
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近日，广州海关所属广州白云机场海关关员对一架进境航班进行监管时，发现一名外籍男性旅客形迹可疑、神色慌张。
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- 19:07 别被导游误导 旅客违规携带促排卵针剂、雪茄进境
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近日，广州海关所属广州白云机场海关关员对一架进境航班进行监管时，发现4名旅客的行李机检图像高度一致。海关关员随即进行拦截并进一步查验，在上述旅客的行李中共查获未向海关申报的促排卵针剂40支、雪茄150支。
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- 18:37 广州南沙口岸迎来首位240小时过境免签外籍旅客
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12月21日，广州南沙客运港迎来首位申请办理240小时过境免签的外籍旅客，南沙出入境边防检查站执勤五队迅速为其审核签发240小时临时入境许可。顺利通关后，该外籍旅客用中文称赞240小时过境免签新政策。
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- 14:57 广州后天起气温回升，小雨+冷空气下周组团来
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冬至日，广州天气舒适，只是略显干燥。未来三天气温逐渐回升，下周中段可能有小雨登场。
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- 04:18 2024黄埔马拉松赛周日开跑 比赛期间请留意公交调整
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2024黄埔马拉松赛将于周日开跑，届时将有2万名跑友参赛。赛事共设马拉松、半程马拉松和欢乐跑三个项目，起点设在科学城绿轴广场。
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- 20:11 4.7℃！今天广州气温创下半年新低，周末温差极大
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年末冷空气“冲业绩”，广州的最低气温一次一次被刷新。今天广州观测站录得的最低气温只有4.7℃，创了下半年新低。在白天阳光充沛的时候，体感并不显得特别冷，未来三天情况仍将如此。
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- 20:13 珠江日游通票来了！一票在手，三大日游航线随心坐
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为了让广大旅客享受到便捷、多元、高性价比的珠江游览体验，客轮公司推出珠江日游通票，并于本周六（12月21日）正式开售。据介绍，此次推出的日游通票分为日票和月票两种。
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