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运动不热身?影响运动效果还伤身!

今年11月,第十五届全国运动会即将在粤港澳三地举办,全民健身热潮持续升温。然而,许多人在追求健康运动的同时却忽略了关键一环——运动前的热身准备。中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科侯景义副教授提醒,科学热身尤为重要,直接开始运动而不做充分热身,不仅会影响后续运动的效果,还会增加运动损伤风险,甚至可能诱发心脑血管意外。
2025-08-14 10:14

野外玩水消暑 小心这种隐患

暑假本是玩水避暑的好时候,不少人喜欢去野外溯溪、游泳。近日,广州医科大学附属第二医院(简称“广医二院”)收治了一名在野外玩水后出现高热、胡言乱语病症的13岁男孩,其病因竟是感染了污水中的钩端螺旋体。
2025-08-14 10:13

这4种常见植物有毒!别吃!家里有娃的,尤其要注意

观赏植物凭借艳丽的花色、奇特的形态成为家居或园林中的“颜值担当”。美丽的植物也有自己的“杀手锏”,生物碱、糖苷类、蛋白类毒素等天然化合物都是它们的秘密武器,若接触不当可能让你意外“中招”。
2025-08-14 10:13

这些坚果降血脂很有效,很多人没吃对!

很多人体检时经常被告知“血脂异常”,常见有胆固醇超标、甘油三酯、低密度脂蛋白超标等。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示,我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%。血脂异常可能导致动脉硬化、冠心病、脑梗塞等疾病。
2025-08-13 16:02

IFSCC 代表团参访溪木源 权威认证科研实力

IFSCC 代表团参访溪木源 权威认证科研实力
​近日,国际化妆品科技联盟(IFSCC)2026-2027 年主席 Robert·H.A. McPherson 到访溪木源广州总部,IFSCC 大中华区联络官兼 CHINA-SCC 教育部部长 Cecily Wang陪同访问,溪木源研发合伙人、研发总经理张建华等出席接待,双方围绕敏感肌护肤最新科研成果展开深度交流,IFSCC对溪木源科研实力表示高度肯定。
2025-08-08 17:35

捐万瓶驱蚊产品 中国双飞人冒雨驰援顺德基孔肯雅热防控

捐万瓶驱蚊产品 中国双飞人冒雨驰援顺德基孔肯雅热防控
​2025年8月5日,由佛山市顺德区民政和人力资源社会保障局指导,顺德慈善会、顺德区慈善事业联合会主办的“双飞人制药股份有限公司2025年蚊媒传染病疫情防控爱心物资捐赠仪式”在顺德慈善综合体举行。
2025-08-08 17:32

假期出行健康风险提示请查收!

假期你准备外出旅游吗?尽情游玩的同时也要注意自身健康,这份传染病防控小提示请查收!
2025-08-07 16:51

广东医保:2026年起,普通门诊按人头付费

8月6日,《广东省医疗保障局关于建立健全门诊医保支付方式改革的通知》(下称《通知》)挂网公布。《通知》自2026年1月1日起实施,全省实施完善普通门诊按人头付费支付方式改革、探索开展门诊特定病种支付方式改革、完善村卫生站门诊服务等三项做法。
2025-08-06 20:20

广州市疾控中心发布机场、车站、码头旅客健康指引

8月6日晚上,广州市疾病预防控制中心发布预防基孔肯亚热机场、车站、码头旅客健康指引及出行、返回“明白卡”。
2025-08-06 21:47

溪木源男士系列X航海王联名款首发 用极光能量重启少年姿态

溪木源男士系列X航海王联名款首发 用极光能量重启少年姿态
热血冒险永不落幕,少年意气始终昂扬。敏感肌头部品牌溪木源与全球现象级动漫IP《航海王》(ONE PIECE)重磅联名:推出男士极光黑云杉系列联名产品。
2025-08-04 16:06

广东出台新规进一步保障无偿献血者优先用血

8月1日起,《广东省卫生健康委关于进一步保障全省无偿献血者优先用血的通知》将正式实施,充分保障无偿献血者优先用血权益。
2025-07-31 15:14

蚊媒传染病怎么防?国家疾控局解答热点关切

近期,我国南方个别城市发生基孔肯雅热输入疫情并引发本地传播。针对当前公众关心的诸多蚊媒传染病防治热点问题,国家疾控局组织中国疾控中心专家作出权威解答。
2025-07-30 09:48

出汗能排毒、祛湿? 夏天这4个部位出汗多,可能暗藏健康隐患

夏天温度高,人体更易出汗,出汗真的能排毒、祛湿吗?
2025-07-29 11:11

这种看似健康的饮料,可能损害血管,还会让你发胖

近几年,功能饮料市场发展迅速。很多年轻人喜欢喝功能饮料提神醒脑,但也有人表示,功能饮料喝多了会引发焦虑失眠。
2025-07-28 10:53

发热皮疹关节痛 建议及时就医

发热皮疹关节痛 建议及时就医
昨晚,广东省疾控局发布,2025年7月20日0时至7月26日24时,全省新增报告2940例基孔肯雅热本地病例,未报告重症和死亡病例。病例分布在佛山2882例,广州22例,中山18例,东莞、珠海、河源各3例,江门、阳江、肇庆各2例,清远、深圳、湛江各1例。
2025-07-28 04:16

蚊子叮人也有“时间表”和“颜色偏好”?防蚊妙招请收好

一起了解,蚊子更偏爱哪类人群?
2025-07-25 10:59

夏天这个超需要防晒的部位,很多人都忽略了!快自查

大热天出门,很多人知道打防晒伞、穿防晒衣、戴防晒口罩,甚至全副武装,但就是不戴太阳镜!
2025-07-25 10:59

甲醛超标可致癌!家里这些东西尽量别留

​家中各处存放日用品的纸箱,囤起来的快递纸壳、尼龙袋子,还有一些年轻人喜欢收集的二次元徽章、“捏捏乐”、毛绒玩具等,这些家里常见的东西,很可能暗藏健康隐患,会持续释放“甲醛”,让房间秒变“甲醛房”。
2025-07-25 10:58

白云区同和街开展红棉老兵共筑清水梦生态护航行动

​“七一”践初心,守护碧水蓝天,“河”我一起迎全运——白云区同和街开展红棉老兵共筑清水梦生态护航行动。
2025-07-24 17:02

基孔肯雅热是啥病?怎么防?专家解答

7月22日,世界卫生组织专家就蚊媒传播疾病基孔肯雅热发出警报,提醒各国做好应对准备,避免疫情大规模暴发。世卫组织虫媒病毒小组负责人迪亚娜·阿尔瓦雷斯说,目前已有119个国家和地区发现基孔肯雅病毒传播情况,约550万人面临这种蚊媒病毒的风险,而且可能出现大范围疫情,这给卫生系统带来了压力。
2025-07-24 10:29

痘痘未必能自愈 需积极治疗

​随着高考结束和暑期的到来,学生们迎来了难得的放松时光,不少学生趁着这时候开始“战痘”。广州市第一人民医院皮肤科主任医师方锐华提醒,临床上碰到很多患者存在认知误区,导致痤疮(俗称青春痘、痘痘)预后不好,出现痘坑、痘疤等不良结局,需引起重视,建议在医生指导下积极治疗。
2025-07-24 10:29

冷饮伤脾胃 食疗补回来

为什么夏天很多人,尤其是青少年儿童容易鼻炎发作?其中一个重要原因是生冷水果、冷饮吃太多伤了脾胃。
2025-07-24 10:29
04:16 海珠湿地鸟类纪录刷新至205种
海珠湿地鸟类纪录刷新至205种

记者从广州海珠湿地获悉,正值11月保护野生动物宣传月,叠加“东亚—澳大利西亚”候鸟迁徙黄金季,海珠湿地再迎生态“三连喜”。

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20:10 广州发布市体育系统事业单位紧缺专业(工种)目录

11月25日,记者从广州市人力资源和社会保障局获悉,广州市体育局近日发布了《广州市体育系统事业单位紧缺专业(工种)目录》,明确22个专业作为市体育系统事业单位教练员的紧缺专业(工种)目录,5个专业作为市体育系统事业单位运动员的紧缺专业(工种)目录。

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19:54 实名曝光10家店!销售非法改装“电鸡”最高罚3万

为保障人民群众生命财产安全,广州市市场监管局持续组织依法查办涉电动自行车非法改装等违法行为,并发布2025年广州市场监管部门查办的一批案例。

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19:38 气温微降阳光不退场,未来三天广州继续秋高气爽
气温微降阳光不退场,未来三天广州继续秋高气爽

冷空气到货,你感受到了吗?广州观测站今天(25日)16时的气温比昨天同时间低了3.6℃。体感变化不明显和阳光持续输出有关,眼下也可以说是广州一年中天气比较舒适的时节了。秋日暖阳值得大家珍惜,本周末太阳又要玩捉迷藏。

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17:55 叉烧也有标准英文名了!
叉烧也有标准英文名了!

近日,广州市委外办正式发布《广州市公共场所英文标识译写规范》(2025 版)(以下简称《规范》)。

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16:15 广州新版环境空气功能区区划公布,新增1个一类区

近日,《广州市环境空气功能区区划(2025年修订版)》公布,全市共划定12个一类区,较旧版区划新增1个,面积为1583.94平方千米。

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22:14 全运会等节会经济助力 前十月广州经济运行稳中向好
全运会等节会经济助力 前十月广州经济运行稳中向好

新能源车累计产量增长23.7%,民用无人机产量增长38.7%,社零总额同比增长3.8%,汽车制造业转型升级投资增长9.9%;1-9月(错月),全市营利性服务业实现营业收入同比增长10.6%......11月24日,广州市统计局公布2025年1-10月广州经济运行情况。

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