芹菜降压、苦瓜降糖、大蒜抗癌？识破食物功效神化的套路
“每天喝一杯芹菜汁，血压就能降下来”“苦瓜是天然胰岛素，糖尿病人要多吃”“大蒜能抗癌，最好每天生吃”“黑木耳是血管清道夫，能把血管里的垃圾清干净”……打开社交平台，类似的养生建议非常之多，原本普普通通的蔬菜水果，似乎都有了特殊本领：有的能降血压、降血糖，有的能抗癌、清血管，还有的能排毒、增强免疫力，甚至被称为“天然药物”。
2026-11-02 17:49
明明吃着不咸，钠却悄悄超标！这些“高盐刺客”就在你餐桌上
明明吃着不咸，钠却悄悄超标！这些“高盐刺客”就在你餐桌上
2026-10-29 17:07
补肾气、调气血、健脾胃 这种“肾果”现在吃正合适
板栗，是秋季进补佳品，兼具现代营养与传统调养功效，滋补肾气、健脾开胃，还能帮助养护心脏，被誉为 “肾果”。板栗有哪些营养价值？哪些人不适合多吃？一起来看↓
2026-10-28 17:40
酸奶为什么会沾盖？咸蛋黄为什么会分层？这些小知识你知道几个
酸奶为什么会沾在盖子上？为什么肉汁放到冰箱里会凝结成冻？生活中这些常见的现象背后蕴含了很多科学原理，中国科学院物理研究所为你解密！
2026-10-26 16:46
收薯、食柿、打霜糖 品味霜降节气里的烟火智慧
今天，我们迎来二十四节气中的第18个节气——霜降，这是秋季的最后一个节气，天气渐冷、初霜将现。
2026-10-23 17:40
减脂餐的“洋食材”成土特产
一份减脂餐里的牛油果、藜麦、鹰嘴豆等“洋食材”，产地或许就在中国乡村。从“洋食材”到土特产，变化背后，是农业科技、产业机制和政策支撑的共同发力，也是大食物观落地生根的生动注脚。
2026-10-21 17:44
香菜与折耳根，为何“有人爱有人厌”？
为什么香菜或折耳根，总能把一桌人分成泾渭分明的两派？
2026-09-21 17:27
从“少吃油”到“吃好油”：橄榄油怎么选更科学？
中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽，将从用油总量、油脂结构和食用油选择等方面进行解读，介绍不同油脂的营养特点和日常应用。
2026-09-21 17:27
秋冻、贴秋膘、收敛心神……秋季养生你做对了吗
入秋后空气逐渐干燥，昼夜温差变大，许多人将秋季养生提上日程。秋冻、贴秋膘、收敛心神……一些传统养生做法，在现实中常常被误用。国家中医药管理局9月17日举行发布会，邀请中医专家为公众解疑释惑、剖析误区。
2026-09-18 17:49
魔芋凭什么火了？高纤低卡是真是假？营养师厘清真相
从火锅里翻滚的魔芋结，到货架上的魔芋果冻、魔芋片，再到素鱿鱼、素腰花这样的仿生食品，魔芋正以越来越多样的形态，进入我们的日常饮食。
2026-09-14 17:29
45%的成年人都没吃够！不同人群补蛋白质，照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗？
2026-09-11 17:33
爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？
很多人护肤时，把重心放在抗氧化和防晒上，却忽略了饮食里的糖。甜食、高热量食物，带来的糖化反应，正是皮肤暗沉、长细纹的隐藏推手。
2026-09-11 17:32
配料表越短越好？专家解读饮食营养话题的“十个没想到”
生活中，很多消费者习以为常的食品健康知识其实未必完全正确。配料表越短越好？冷冻果蔬的营养价值一定不如新鲜果蔬？居住在沿海地区的人不会缺碘？只有深海鱼才能补充DHA？……这些看似理所当然的认知，背后藏着不少知识盲区。
2026-09-11 17:32
全国各地的肥美螃蟹都在这里 今年你打算尝哪一只？
据蟹农介绍，今年阳澄湖大闸蟹预计9月28日正式开捕上市。
2026-09-09 17:05
凉拌菜食用需谨慎
凉拌菜清爽开胃，是许多家庭餐桌上的常客。但因其制作过程缺少高温杀菌环节，食材若清洗不彻底或接触不洁器具，易被沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等致病菌污染。
2026-09-09 17:05
吃蛋黄真的会升高血脂吗？舍弃它易丢失宝贵营养
吃蛋黄，到底会不会升高血脂？生活中，“蛋黄胆固醇高会伤血管”的说法流传很广。专家提示，食物当中的胆固醇和人体血液里的胆固醇并非同一概念，舍弃蛋黄反而容易丢失宝贵营养。
2026-09-09 17:05
第九个中国农民丰收节总体安排公布，将举办47项重点活动
2026-09-09 10:30
餐饮业烹出新味道
国家统计局发布的最新数据显示，7月份全国餐饮收入4567亿元，同比增长1.4%。
2026-09-01 16:04
这些常吃的东西，竟然也是过敏原
研究发现，食物过敏是诱发严重过敏的首要原因。一碗热腾腾的面条、一顿丰盛的海鲜大餐、一颗清甜的水果……这些寻常的舌尖享受，都可能让人在短短数分钟至半小时内，瘙痒起疹、呼吸困难、晕倒休克，甚至危及生命。
2026-08-31 17:44
海鲜虽美味，可能暗藏寄生虫……这份卫生提醒请收好
近日，浙江台州的李阿姨因“反复腹痛、腹泻十余天”前往医院就诊。肠镜检查中于乙状结肠处发现活动性寄生虫体，结合其发病前曾生食日式甜虾的明确暴露史，临床诊断为食源性肠道寄生虫感染。经规范驱虫治疗，病情已得到控制。
2026-08-31 17:43
该不该“贴秋膘”？初秋进补因人施养
不少人认为立秋后是进补的好时节，网上更是流行“贴秋膘补阳”“秋梨膏润肺”等养生方法。
2026-08-26 18:01
爱吃糖的小孩长大了，甜食配方怎么改？
前几天，“旺旺最大的对手竟是糖”登上微博热搜。起因是国民级零食品牌旺旺遇到经营危机，集团董事长坦言症结在于依赖拳头产品，一直未能创新求变。
2026-08-26 18:01
- 04:18 2026黄埔欢乐跑“双十二”将在广州国际生物岛开跑
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2026黄埔欢乐跑将于12月12日在广州国际生物岛鸣枪开跑。届时，5000名跑者将齐聚这座被珠江环抱的江心绿洲，在5公里欢乐赛道中以奔跑之名，共赴“幸福黄埔”之约。
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- 04:18 城园融合升级！华南国家植物园规划审议通过
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记者从市规划和自然资源局获悉，《华南国家植物园控制性详细规划》于近日经广州市国土空间规划委员会地区规划专业委员会审议通过。
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- 23:17 雨来了冷空气还远吗？下周广州气温将明显下降
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不少广州的小伙伴等了挺久，终于等到在预报里出现降温“明显”的字眼。下周初估计有新一股冷空气影响广州，气温下降明显，从预报看，届时最高气温将跌破30℃，最低气温将跌破20℃。
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- 21:13 今年灯光节怎么玩？“大湾鸡”换装、11区轮动“亮灯”
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11月3日，2026年广州国际灯光节新闻发布会举行。本届灯光节期间，光影将如何点亮全城，给广大市民游客带来沉浸式体验？发布会现场，广州市照明建设管理中心副主任张斌、广东振远文化集团董事长梁振运分别围绕空间布局、策划运营答记者问。
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- 17:25 黄埔一商场高峰期将男厕临时调整为女厕，引发热议
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广州市黄埔区香雪时光开业两月有余，卫生间设置不合理问题持续引发热议。
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- 19:06 庭审现场搬到商圈里，不到1小时化解预付款纠纷
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“没想到在家门口不到一小时就收到退费，太快了！感谢法官！”关女士与瑜伽馆负责人握手言和，连声向法官道谢。
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- 04:14 南沙国际邮轮母港首迎外籍访问港邮轮
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11月1日清晨，广州南沙国际邮轮母港迎来访问港邮轮“寰球号”。该邮轮计划连续3天在港停靠，船上100余名旅客上岸游玩。
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